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BLACK ROLL - Elisa Pavan

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Sabato 12 settembre dalle 10 alle 13 nelle sale del Cuca ci sarà il corso introduttivo Blackroll® tenuto da ELISA PAVAN. Il corso è aperto e tutti.

Programma:

Nata nel 2007, BLACKROLL® è stata la prima azienda a concentrarsi nell'uso degli strumenti auto massaggianti per la salute e il benessere. Nel 2009 ha vinto il prestigioso premio Physio, come "prodotto con la più vasta gamma di benefici per i suoi utenti". Vedremo i molteplici benefici che BLACKROLL® offre nel trattamento di dolori muscolari e problemi legati alla fascia, risolvendo e anche prevenendo infortuni muscolari e legati al tessuto connettivo. 

In questo corso introduttivo useremo i Blackroll Standard e i Mini Roll.

- Introduzione su Blackroll e i suoi prodotti

- La fascia: cos’è e come possiamo influenzarla

- Utilizzo dei rulli per automassaggio o come supporto instabile

- Tecniche di automassaggio con BR Standard e Mini

- Workout completo di 1 ora con i roller per migliorare equilibrio, stabilità, mobilità e forza

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione ed un codice sconto per l’acquisto dei prodotti.

Info e iscrizioni: https://forms.gle/v3zpBKN58mL4MeVU7

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